Aqua Vista del 1 – Träning

Nu är jag åter hemma i Kalmar och jag har givetvis massor att berätta om från min resa till Egypten! Hotell överträffade verkligen mina förväntningar och jag hade en vecka som var så mycket mer än vad jag hade vågat hoppas på. Eftersom att jag har så mycket att dela med mig av kommer jag dela upp resan i flera delar. Givetvis börjar jag med det som var anledningen till att jag åkte till just det hotellet – träningen!

Aqua Vista powered by Playitas ligger i Hurghada, Egypten och är en del av Apollo Sports hotell. Det hade premiär som Apollo Sports-hotell denna säsongen och jag blev så taggad att besöka detta hotell, med tanke på hur nöjd jag har varit när jag har besökt Aqua Vistas systerhotell Playitas på Fuerteventura.

Gym och Olympisk pool

Inför nyöppnandet i oktober har man byggt ett helt nytt gym och en olympisk (50m) pool. Gymmet liksom all utrustning är såklart i toppskick, det var helt enkelt en ren fröjd att träna där inne. Inte jättemånga styrkemaskiner, men gott om konditionsmaskiner, hantlar, pilatesbollar osv. I anslutning till gymmet finns även en liten rum för sports booking. Där bokar du in dig på pass, hyr cykel, tennisbanor osv. Här finns också ett mycket, mycket litet utbud av apollo sports-produkter. Här finns definitivt mycket att önska! Framför allt en större sportshop, likt den på Playitas, tycker jag behövs. Så se till att inte glömma träningskläderna när du åker hit, för det finns helt enkelt inget ställe i närheten att handla det. Dessutom behöver personalen som sitter där ( som jobbar för hotellet, inte apollo) gå en charmkurs och bli lite mer engagerade.

Framför gymmet finns den olympiska poolen, min absoluta favorit på hotellet. Breda banor, lagom djup och perfekt temperatur. Säger med säkerhet den bästa poolen jag någonsin har och kommer att simma i. Jag hade dessutom lyxen att vara helt själv i min bana vid varje pass, till och med helt själv i hela poolen en gång! Simma i delad bana kostar 2 euro.

Träningspass

Aqua Vista erbjuder varje vecka ett gediget program med massa olika pass. Varje vecka har de dessutom olika teman med extra många pass inom just den grenen tillsammans med gästinstruktörer. Under min vecka var det först pilates, och sista dagarna träningsvecka med Jonathan Hugemark (triathlet).

Varje morgon startar med en halvtimme yoga kl 8, och det var verkligen en perfekt sätt att starta dagen. Jag bara älskar morgonljuset när man är utomlands – det ger mig verkligen ro i själen.

Sedan löper dagen på med flera olika pass hela dagen lång fram till 18-19 på kvällen. De flesta passen hålls på deras Aerobic arena, men till ex WOD håller till vid Cross fit arena. Cross fit arena är utomhus men under tak, idealiskt för ett riktigt tufft WOD-pass.

Mina favoritpass blev cross fit WOD, Yoga, och så aqua fitness med Alex. Det finns verkligen något pass för alla smaker, och i alla nivåer. När man är på ett sånt här ställe tycker jag verkligen att man ska passa på att våga prova något nytt. Jag testade bland annat pilates och fitness boxing. Det är en så inspirerande miljö att vara i så det är lätt att köra på för hårt. Jag själv chockade kroppen med 20 registrerade träningstimmar på klockan, med andra ord var jag väääldigt sliten när jag kom hem.

Jag vill verkligen slå ett extra slag för instruktörerna på Aqua Vista! Så engagerade, kunniga och peppande. De anpassade övningarna så att både erfarna och nybörjare kunde få ut så mycket som möjligt av träningen. Det är verkligen så roligt att delta på pass när man ser att instruktören går in för det till 110%. Extra tack till Annelie, Alex och Clara, ni gjorde min korta tid på Aqua Vista riktigt svettig och rolig!

Cykla i Hurghada

Två gånger i veckan har hotellet arrangerade cykelturer. Jag personligen vågade inte cykla på egen hand, men jag tror inte att det skulle vara några större problem att göra det egentligen. Hotellet har cykelkartor att hämta om man vill cykla själv. Jag hyrde cykel på hotellet (25 euro per dag) och var med på båda cykelturerna, 40 km respektive 70 km långa. Inne i och i närheten av Hurghada är det en del trafik, men de flesta håller mycket bra avstånd. Här cyklar du förbi resort efter resort, det ena ännu flashigare än det andra, rena presidentpalats allihop! Utan för ‘spärrarna’ (poliskontroll vid in och utfart från Hurghada) blir det motorväg i egyptiska mått vilket innebär breda vägar och mycket lite trafik, med andra ord – helt fantastiskt att cykla på! På vissa ställen är asfalten undermålig, men för det mesta är det absolut inga problem. Var beredd på att det blåser mycket. Vid andra turen fick jag kämpa ganska hårt i motvinden, å andra sidan snittade vi 40 km/h på hemvägen i medvinden. Egypter tutar precis hela tiden när de kör förbi, men det är deras sätt att hälsa och varna att de kommer, och görs alltså inte av irritation. Jag kände mig säker på vägarna trots vissa poliskontroller, som vi cyklister dock bara cyklade igenom.

Fördelar och nackdelar

Det finns egentligen inte mycket att klaga på när det kommer till träningen på Aqua Vista. Allt utrustning är ny och fräsch och det finns mängder av träning att välja på. Egentligen det enda som är synd är att många inte vågar cykla och springa utanför hotellområdet. Det finns kartor för både cykel- och löparrundor att hämta så det är absolut inte osäkert att ge sig ut på egen hand. Egypter är dock inte så vana vid att folk springer och cyklar för skoj skull.

Eftersom att jag åkte själv passade jag på att prata lite med instruktörerna, som berättade att man planerar att utöka sportprofilen ännu mer till nästa säsong. Bland annat större bikecenter, fler och längre arrangerade cykelturer, större spinningsal och sist men inte minst en bättre version av sports booking. Jag hoppas att det blir så, så att jag har anledning att åka tillbaka. Äsch, vem försöker jag lura? Det är klart att jag kommer tillbaka!

Min nya, snygga cykeldräkt. Så nöjd med den!

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s